Zaragoza puede alcanzar los 45 grados este fin de semana. AZ

El Ayuntamiento de Zaragoza prorroga hasta este sábado, 18 de junio, la alerta naranja del Plan de Emergencias de Protección civil por ola de calor que ha activado este martes ante las altas temperaturas que afectan a la ciudad, y que según la Agencia Estatal de Meteorología, alcanzarán el pico máximo el sábado, con 45 grados centígrados de máxima y una mínima que no bajará de los 25 grados.

Ante este pronóstico, que se suma a los registrados durante toda la semana con varias jornadas consecutivas en las que tanto los días como las noches han sido muy cálidos, el Servicio Contra Incendios, de Salvamento y Protección Civil ha decidido prorrogar la alerta un día más, es decir hasta las 23.59 horas del sábado 18 de junio por orden del concejal delegado de Bomberos, Alfonso Mendoza.

La alerta por ola de calor se caracteriza por la activación de servicios municipales implicados en la detección de personas en riesgo para su atención, valoración, tratamiento o ingreso en lugares adecuados. Además, el aviso por altas temperaturas ha sido también transmitido a los ciudadanos.

Con este objetivo, los voluntarios de Protección Civil vigilan estos días los espacios abiertos y las zonas verdes para atentar incidencias y recordar a los vecinos los cuidados personales. Este fin de semana reforzarán la presencia en el mercado medieval de las Tres Culturas que se instalará en la plaza del Pilar.

El Ayuntamiento ha recordado a la ciudadanía que extremen las medidas de precaución para evitar problemas de salud ante las altas temperaturas. Aunque todas las personas pueden sufrir trastornos ante el exceso del calor, las personas mayores de 65 años, los menores de cinco años, especialmente los bebés, y aquellas que realicen una actividad que requiera mucho esfuerzo físico presentan un mayor riesgo y, por tanto, deben estar especialmente protegidas.

Descuento en piscinas municipales

Las piscinas municipales han reducido el precio de la entrada individual, siempre que se adquiera en taquilla, mientras dure la alerta. El coste ha pasado de 4 euros a 2,5 euros en caso de los adultos; de 2,70 a 2 euros para menores de edad; y de 2,60 a 2 euros para mayores de 65 años y pensionistas. Esta reducción se mantendrá hasta el sábado.

Por otro lado, el albergue municipal ha flexibilizado el horario de entrada y la estancia, y ha habilitado una fuente de agua fresca en el patio, al tiempo que se está trasladando a los usuarios recomendaciones para evitar riesgos.

Además, en la web municipal se puede consultar un visor de la ciudad para conocer las zonas de sombra en la calle y planificar los recorridos, evitando la exposición solar lo menos posible.

Recomendaciones

Desde el Ayuntamiento se recomiendan varias medidas como beber agua sin esperar a tener sed, evitar todo tipo de bebidas alcohólicas, si se está tomando de forma crónica alguna medicación, consultar con el médico, evitar las comidas calientes o pesadas, usar ropa apropiada: ligera, no apretada, de colores claros y preferentemente de algodón, evitando la ropa sintética.

También proponen utilizar sombrero o gorra para protegerse del sol, usar protección para los rayos solares. Unos 30 minutos antes de salir al sol aplicar crema protectora con Factor de Protección mayor de 15 y repetir la operación a menudo.

En el hogar sugieren que durante el día se mantengan las ventanas y persianas cerradas para proteger la vivienda del calor; aprovechar para ventilar la casa por la noche, cuando las temperaturas han descendido.

Asimismo no es recomendable realizar actividades que exijan esfuerzo físico importante cuando está haciendo mucho calor, hay que planear las actividades en la mañana o en el atardecer cuando las temperaturas no son tan altas.

El exceso de calor puede deberse a una exposición muy intensa y corta o a una mantenida en el tiempo. Los primeros indicios son calambres, irritación de la piel o quemaduras, agotamiento o temperatura elevada.

En esos casos, se recomienda buscar refugio en la sombra o en un lugar con aire acondicionado; tomar una bebida no alcohólica fresca, descansar, tomar un baño o una ducha con agua fresca y ponerse ropa
ligera.

Si aparecen síntomas más graves, como dolor de cabeza, vómitos o pérdida de consciencia, se debe acudir al médico rápidamente, a través del servicio de Urgencias o los teléfonos 061 o 112.

EP